185扣篮难不难

发布时间：2024-06-18 01:00
下面围绕“185扣篮难不难”主题解决网友的困惑

185厘米怎样扣篮

想要扣篮其实是很简单的，只要有足够的身高或者足够的弹跳，只要能超过篮筐一只手掌，基本上就能扣篮了，如果没有基本的身高跟弹跳，想要扣篮那就是异想天开了，所...

身高185 臂展183 站立摸高230请问我需要跳多高能扣

篮圈3.05米，你跳起摸高3.25米才可能扣篮。

我的身高185了,要怎么练才能扣篮。

你185扣不到篮，最重要的就是弹跳不够好，还有就是身体性能不强，人与球的协调性差（球感）。练弹跳的话方法比较多比如：半蹲跳，抬脚尖（提踵），台阶 ，纵跳，脚...

本人185cm体重75kg怎么练可以扣篮

扣篮首要条件是：弹跳。你185的身高，只能摸到篮筐下的铁片，可以说是非常的差了。想要扣篮，你的弹跳高度至少要到手肘的位置才能扣篮。我的身高是175，我能达到手...

15岁185cm65kg现在可以用一只手的第二节抓住篮筐,想

你身材偏瘦，但你的弹跳力并不明显，与你腿部肌肉力量有关系，185身高可以通过助跑轻松扣篮，你多加强腿部肌肉力量练习，给你提供个建议，每天早晨坚持短跑，五组...

我不到13岁185cm,怎么扣篮啊?

扣篮没有看上去那么简单，首先要有一个“球”的感觉，不然很容易受伤。你才13，肌肉还不是十分成熟，我建议你练弹跳，但是先不要扣篮，因为如果受伤的话，对于你来...

如果身高185那么弹跳力需要多少才可以扣篮

身高与臂展，垂直摸高，一般185的垂直摸高为220cm，而篮筐高度为305cm，也就是说，你得有85cm的弹跳能摸框，95cm的弹跳才能勉强扣篮，110的弹跳轻松扣篮

怎么扣篮?我穿鞋185。

还有就是摸高至少在3米20以上。那样扣篮才能看。注意腰腹肌的练习，还有你的下肢力量。这些都是很重要的。蛙跳可以锻炼你的腹肌和下肢力量，这只是单方面的。你是...

怎样扣篮?我185CM。

首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向...

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